Cara Menghilangkan Bau Badan

Sebelum Membahas mengenai tips menghilanghkan bau badan alangkah baiknya bila kita mengetahui terlebih dahulu penyebab bau badan itu terjadi.

Bau Badan

Penyebab Bau Badan:

Kondisi medis (penyakit ginjal dan hati, infeksi jamur, gula darah rendah, diabetes).
Konsumsi alkohol.
Pengguna tembakau (merokok dan mengunyah tembakau).
Masalah gigi.
Kekurangan vitamin dan mineral.
Masalah kebersihan.
Melakukan kegiatan fisik dan olah raga berat.
Racun (di rumah, diet, atau lingkungan).
Stres.
Hormon (khususnya selama menopause).
Obat-obat tertentu.

Tips Menghilangkan Bau Badan secara alami.

Minum segelas air putih di pagi hari pada waktu perut masih kosong.
Gunakan baking soda pada ketiak dan kaki untuk mengurangi keringat.
Untuk mengurangi pH kulit dan menghilangkan bau ketiak, gunakan sari cuka apel bukan deodoran. Masukkan kedalam segelas air dan gunakan dan gunakan untuk membilas ketiak saat mandi.
Saat musim panas, setidaknya mandi tiga kali sehari untuk menghilangka keringat yang cenderung lebih banyak.
Hindari makanan olahan seperti minyak terhidrogenasi dan makanan olahan lainnya. Makan makanan sehat yang mengandung banyak serat seperti biji-bijian, gandum, produk kedelai dan sayuran berdaun hijau. Juga kurangi daging dan produk susu.
Hindari juga makanan yang memicu keringat berlebih seperti makanan pedas dam panas.
Kurangi makanan yang dapat menyebabkan bau seperti bawang dan kari. Sering konsumsi makanan yang mengandung bawang putih (lehsun), kari dan jintan (jeera) dapat menyebabkan beberapa bau sangat kuat yang berasal dari pori-pori hingga 24 jam setelah dikonsumsi.
Gunakan pakaian berbahan katun yang dapat lebih banyak menyerap keringat sehingga tidak segera bercampur dengan bakteri yang menyebabkan bau. Sering ganti baju bila sedang banyak berkeringat.

Selamat mencoba tips